elis masz racje ale nie jestesmy nawet połprofesionalistmi cos od zycia nam sie nalezy (lepszy miod w niewielkich ilosciach niz 2 łyzki cukru ) tak wiec jako dodatek np w dni treningowe mysle ok oczywiscie elis tez dobrze mowi ale wszystko dla ludzi :)
[...] pierwsze bialka w polsce tragiczna jakosc ja chcialem byc szybko duzy ale mnie wysypalo - indianin w barwach wojennych wysiada lekaz ozekl cośtammononukleoza chyba albo cos - skaza bialkowa za duzo bialka.......... tak ku przestrodze pisze te wspomnienia ...... pamietajcie , wiecej nie zawsze znaczy lepiej i szybciej....... zdrowie i [...]
/SFD/2023/6/6/d888770f7d49477c88dd458597891956.jpg Wiesz co ja bym tutaj w ogóle przemodelował podejście do kształtowania sylwetki. Rozumiem, że sporo zredukowałeś ale jest coś niepokojącego w tym, że wpadło Ci 15kg bez zmiany obwodów. Jakaś retencja czy odbicie po redukcji, ale jakieś zmiany w obwodach powinny zajść. Po drugie nawet jak nogi nie [...]
"ponoc robia tez tabsa dla kobiet o tej samej nazwie/" to dziwne bo na kobiety takie srodki nic nie daja,przynajmniej tak pisali ...chyba ze zawieraja testa albo cos podobnego jako dodatek Bo ukrwienie lepsze sprawdza sie u facetow po tym,ale u lasek to nie bardzo chyba pomocne jest...
może to autosugestia.. ale wziąłem tego cialisa (a konkretnie tadalisa - ale nie ma to różnicy..) no i pała furczy chyba bardziej niż bez . Tak że gdybym miał opiniować to opiniuję że działa tzn coś tam daje.
W pierwszej kolejnosci to zaprzestań skroo masz tak duze problemy po tym ćwiczeniu bo tu ewidentnie coś jest na rzeczy i zanim zaczniesz na nowo robić to warto aby ktoś rzucił okiem , to że jeden trener cię ogladał i powiedział że wszystko robisz ok nie znaczy że tak było. Skonsultuj technikę z innym trenerem ( moze podpytaj kto najbardziej [...]
wciskanie ludziom kitu:-) Dokładnie ;-) dobrze gada, polejcie mu %-) Odpuśćcie sobie posty typu "Shake nie zastąpi normalnego jedzenia itp. wiem jak się odżywiać"OK {:-( Kiedyś na aukcjach kilku cwaniaków robiło niezły biznes sprzedając zwykłe WPC jako 'shake dieta ducana zamiennik posiłku' czy jakoś tak. Każdą odżywkę węglowodanowo-białkową można [...]
Dodam coś od siebie pora snu jest bardzo ważna! Byle by iść spać od 23, ponieważ o godzinie 24 dochodzi do jakiś pierdół w organiźmie i ważne jest aby w tym czasie spać. A najmocniejszy sen występuje między godzinami 23-1...A w sensie kulturystycznym ważne, jest aby spać minimum 8-10godzin. Mięśnie w trakcie snu się regenerują itp. Pozdrawiam... [...]
To śmiało możesz robić fbw nawet nieco podnosząc objętość treningową bo jak masz tyle czasu pomiędzy konkretnymi treningami to czasu będzie odpowiednio dużo żeby regeneracja hulała jak należy jednak musisz być też na ujemnym bilansie kalorycznym żeby ta redukcja jakoś sensownie się toczyła i tak jak wspomniałem wcześnie warto dołożyć jakąś [...]
Nie mam pojęcia. Tzn nie ma jakiegoś super walnięcia Powerem...jest pobudzenie całkiem spoko ale większa ochota na trening...uczucie euforii...Chęć na dalszy trening mimo braku siły...Coś w tym stylu :) Te uczucie utrzymuje się całkiem długo. Do samego końca opakowania tak działało. Teraz po AMG jedynie mi się odbija podczas ćwiczeń :D
Są inne środki z tą samą substancją czynną z apteki więc czemu niektórzy tak kurczowo za pregnylem? Cena? Może jakość? Coś mi się wydaje placebo dla tych co uważają za lepsze od innych. Podobny płacz jak był przy zniknięciu mety z apteki, tylko z metą jeszcze rozumiem bo o innej aptecznej się nie kupiło, podobnie z polskim propem...
To chyba twarzowe do tego Ci liczyli albo mieszkasz w Transylwani :-D normalnie za 79 zł cały czas kupowałem i jeszcze tydzień temu ostatni raz wiec nie sadze aby gdzies było o tyle drożej Co apteka to różne ceny. Tak więc nic w tym dziwnego że jeden kupuje za 159 a drugi za 79. To samo tyczy się innych leków dlatego warto zrobić rozpoznanie w [...]
Winstrol uznawany jest za jeden z bezpieczniejszych srodkow aczkolwiek ostatnie badania pokazuja cos innego. Poza duza toksycznoscia dla watroby Winstrol uposledza gospodarke lipidowa. Znacznie obniza poziom dobrego cholesterolu (HDL) i tendencja ta czasami utrzymuje sie miesacami po zakonczonym cyklu. Podwyzszone cisnienie i bole glowy nie [...]
Wiesz to jest jakiś pomysł żeby barki zrobić w osobny dzień, ale wówczas przydałyby się 4 dni treningowe. Ale jak bym miał 4 dni treningowe to wówczas zrobić każdą partię dwa razy w tygodniu, ale na barkach się skupić czyli w jednym dniu np zrobić je siłowo na podstawowych ćwiczeniach siłowych, a w drugi dzień pobawić się wyższym zakresem [...]
Myślę, że nieszczególnie będzie miało znaczenie to czy sprawdza się dobrze u mnie lub też u Ciebie. Istotne są wieloletnie badania na tysiącach osób. Zarówno pod kątem zdrowotnym , jak i pod kątem wpływu na nasze możliwości treningowe. Tym sugeruję się kierować wybierając określone suplementy. Są tacy co czują BCAA, hmb, l-karnitynę. Pytanie tylko [...]
nie mam miarki ale za to pełno strzykawek, po co wogóle coś piszesz koleś jak tak jak kolega wyjaśnił to totalna bzdura, samo rozdrobnienie kreatyny ma tu znaczenie objętościowe, a pierwsza odpowiedź mnie zmartwiła bo mi kumpel dzisiaj mówił że płaska = 3g :( jednak sobie odważe. pozdro
ja rehabyotacke bede miał u masarzystów Wisły Krakow tak że myśle ze nie bedą to tumoki bez szkoly... poza tym LEKARZ POWIEDZIAŁ ZE GIPS ZAŁOŻY MI PO TO BYM MIAŁ USZTYWNIONĄ NOGĘ W KOLANIE ... ZEBY POPROSTU NIĄ NIE ZGINAŁ...WSPOMINAŁ COŚ O STABILIZATORZE? ALE SAM PO CHWILI SIE ROZMYŚLIŁ BO TO NIE TANIE JEST I MOWI ZE WIEKSZA SZTYWNOSC MASZ W [...]
Boa870 Powiem ci tak trening to poznawanie siebie , cykle regeneracyjne planuje sie jesli sie jest na odpowiednim poziomie wytrenowania to strategia dążenia do celu i jest to liczone w trening . Przy takim poziomie wprowadzenie cyklu regeneracyjnego to świadome obniżanie własnego poziomu wiec wniosek ... Chyba że istnieja powodu , organizm daje ci [...]
[...] (trening tez odgrywa tutaj bardzo wazna role). Wiecej dowiesz sie na ten temat w dziale "fitnes" Czy bedziesz biegal, czy jezdzil na rowerku, czy jeszcze cos innego, to nie ma duzego znaczenia... Wazne zeby robic to w odpowiednim tempie, o odpowiedniej porze (np. rano, po treningu) i okreslona ilosc czasu. Tak jak juz [...]
zgadzam sie ztoba w 100 %,poniewaz jak ***nolem kolesia to mi sie kosci poprzestawialy do tylu ,ale dzis ma ta piesc tak twarda ,ze praktycznie nie czuje bolu jak uderzam w cos twardego.Proponuje uderzanie w sciane ze stopniowym nasilaniem sily i uderzanie w worek z piachem,pompki na kosciach ?to chyba na rogrzewke.Pzdr
Winstrol - skutki uboczne???
